究極の会社員あくた 道雄です。

もし、あなたが
本当は全く絶好調ではないのに
「今日も絶好調です」
と空元気を続けるうちに
気持ちが落ち込んでしまう

部下に電話してみるも
「本当にイライラするなぁ、用件を早く言ってくださいよ」
この人はどうしてこんなに気持ちが穏やかじゃないんだろうと
違和感を感じつつも
変に刺激しても面倒だから、聞くのやめておこうと
用件だけ伝えてやり過ごしてしまう。

なんて状態だとして

これが
今の自分は絶好調の時の50％くらいの状態だなぁ
そうだエネルギーを上げるために
大好きなカフェに行こう！
好きな食べ物を買ってきて鑑賞してみよう！
と自分の気持ちに正直に生きるから

いつでも頑張らないで
ありのままの自分で行動できるようになる

部下から不機嫌な対応をされても
「今日は朝から眉間にシワが寄っているように見えたので
何か困った事ありました？」
と聞くと
「あくたさんが朝礼で言っていた事なんだけどさぁ」と
ゴキゲンではないけれど本音で話をしてくれて
その日の帰りには笑顔で帰宅してもらえるようになる

これって良くないですか？

大事な事は「本音で語る」です！

「正直さ」
本心に勝るものなし
伝えるものではなく
伝わるものです。

なぜか？

本気で言っていないことは
自分自身が本気で言っていないので
身体の仕草であったり
声の調子に表れたりします。

メラビアンの法則ってご存知ですか？
人は言葉から受け取る情報はわずか7％で
声の調子から38％
そして見た目からの情報はなんと55％を占めるそうです。

だから
どんなに言葉で良いことを言っても
相手にはたった７％の情報しか影響を与える事ができないのです。

例えば、７％の言葉そのものの情報では
何言っているかわからなくても
熱く語っている人の話の方が
心が動かされる可能性が高いという事です。

なので、ありのままの自分でいる事が大切なわけでした。

そのためにやっていただきたい事が３つあります。

・
Point1:自分にも◎をつける

いつでも最高の前提でいることって大切ですし
言葉に出すことって大切です。
でも、いつでも最高ではない自分にも
オッケーを出してあげることも大切なんです。

できていない時にこそ
「絶好調の自分だったらできるはずなのに、、、」
ではなく
素直に今の自分の状態を受け入れてあげる事が大切です。

相手の必要としていることを
知るために積極的に取りにいくためには
まずは自分にもオッケーを出してあげる事が大切です。

Point2:「正直に」相手に伝える

つい、よく見せようとか
思ってしまいがちですが
相手の行動に対して自分がどう感じているのか？
伝えてみることも大切です。

相手の必要としていることはなんなのか？
考えながら伝えることが大切だと感じています。
もちろん事実ベースであくまで相手の
行動の事実に基づいて伝える事が必要です。

素直で正直な人はそれだけで魅力的だと
私は感じます。

Point3:非言語メッセージに注意する

目線や、顔の表情、話の間など
言葉以外の相手の非言語メッセージを受け取るのと同時に
相手に何かして欲しい仕事を要求した時に
相手が受け取ってくれない時に
つい、間が相手しまったり
表情に出してしまったりしていませんか？

私はよくやってしまっていました。
今でもできていないこともあります。
相手が受け取るのは言語以外の情報が
９割です。

無意識のうちに相手に伝えてしまっている
ポジティブな情報がないかどうかをチェックしてみる
事が大切です。

今日も楽しんで！

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