あくた道雄です。

もし、あなたが今
周りの不況や変化に
最高でない状態でいる

休みは家族とずっと一緒
嬉しい反面
集中するための
場所も、時間もない

『あなた、掃除するからちょっと出てきて』
いや、今外出禁止だし、、、
ついに書斎はトイレか、風呂かな…

なんて状態だとして

それが

周りのことは知らないけれど
自分は常に最高だなぁ

家族と一緒にいられるわけだし
今日は1日映画でも観るか

そうか、上手くいかなかったら
ラッキーだったな！

そんな風になったら良くないですか？

大事なことは”エネルギー循環システム”です。

そのために、やっていただきたい事が3つあります。

1.エネルギーは高く！

2.良くない事が起きても、主語を自分にする。

3.自分がコントロールできる事にだけフォーカス！

特に2番のお話ですが、
良くない事が起こるととかく
上司が、家族が、社会が、、、、と
他人が主語になりがちですが

例えば
”家族が私に不満を言う”
とすると
相手の行動に対して自分が反応してしまっています。
これでは、主体的とは言えません。

”私が家族に不満を言わせてしまった”
とすると
主語が変わっただけですが、
『どうしたらできる？』
と主体的に考えられるようになります。

単純に思考のプロセスの時に
文字にして目で見てみるというのも大切です。

週末はテセウスの船を全話一気に試聴してしまいました。
カッコイイオヤジの物語で、とても良いエネルギーをもらえました！

・イイ映画を見る。
・人と繋がる。
・メモでも良いから外に出す！

エネルギーを奪われやすいこの時期には気合を入れるよりも
調子を落とさない仕組みを持つ事が大切かもしれませんね！

元気があれば、なんでもできる！
今週も良い１週間を！

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