10分書いて次の行動へ！

究極の会社員
あくた道雄です。

毎日の習慣ってありますか？
私はずっと続けていた朝読書会寝坊してしまいました。
参加していただいた皆様本当にすみませんでした。

今日のテーマはこちら
↓
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10分書いて次の行動へ！
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もし、あなたが今
自分が主宰しているzoomのイベント
目覚ましのセットを間違えて、寝坊をしてしまう。
読書会に参加していただいている方から
「おはようございます。本日読書会はお休みですか？」
「今日はお休みですか？」とメッセンジャーをもらっているのをみて

もうこの世の終わりだ、、、
やってしまった、、、
と一日中最高ではない気分で過ごしている

これが

今日は、今この瞬間にできることは何かを考えて
ベストな選択をできるようになる
これって良くないですか？

大事な事は
立ち返るです。

なぜか？

ショックが大きければ大きいほど切り替えるのにはエネルギーが必要です。
なのでそのためには気合！ではなく
行動として仕組みに立ち返る事が大切です！

そのためにやっていただきたい事が３つあります。
・

Point1:常に成り得る最高の自分で生きる前提

マインドセットあってこその行動です。
常に最高で生きるという前提が行動を支えます。

Point2:問題が大きい時にほど道具に立ち返る

問題が大きければ大きいほど
気合でなんとかしようとしがちですが
気分が最高でない時の気合ほど余計に
良くない影響を及ぼすそうです。

Point3:先延ばしなしで即行動する

スピードはエネルギー！
まずは行動することが大切です。

書いたのは紙一枚、、
10分で気持ちを切り替えて
次の行動に繋げます。

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