究極の会社員あくた道雄です。

もし、あなたが今
朝起きてキッチンに行って
「おはよう！」と
奥さんに挨拶をしても
流しで背中を向けて洗い物をしたまま
「あぁ、おはよう」

あれ？なんかしたかなぁ？と
思いながらも
そのままスルーして

ふとした拍子に
「いつも全然わかってくれない！」
と奥さんの怒りが爆発してしまう。
なんて状態だとして

これが
奥さんの違和感の原因にすぐに気がつけるようになり
「昨日のあの発言は良くなかったよね、ごめん」
「いつもありがとう」
と素直に気持ちを伝えることができるようになる

だからいつでも
穏やかな夫婦関係で
いられるようになるし

部下からも相談される
頼れる上司になる

これって良くないですか？

実はこれって簡単なんです。

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大事なことは
「やり過ごさない力」です。
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そのためにやっていただきたいことが３つあります。

Point1:相手の非言語メッセージを観察

部下に指示を伝えた時に零コンマ何秒か「間」があったり
表情が曇ったり、注意深く観察して
言葉以外のメッセージを読み取ることが大切です。

Point2:自分の普通〇〇でしょ？を疑う

普段から「ふつうはさぁ」とか「当たり前でしょ」と
言葉を使っている方は特に注意です。
知らない間に自分のアタリマエの価値観の中で
生きている可能性があります。

Point3:今そう感じている自分にもオッケー。

特にPoint２の「自分の普通〇〇でしょ？を疑う」ですが
自分の中の思い込みで
普通はこうでしょ？とか
夫婦はこうあるべきとか
上司と部下はこうでなくてはいけない

なんて自分の普通でしょ？を相手に押し付けていることないでしょうか？

今日の冒頭では私と妻の出来事ですが
引っ越しの時に
「家に置くモノを少なくした方が良い」
と思っていた私と

どうしても衣装ケースを新たに買って
今まで実家に置いてあって
持ってこられなかった服を置きたい妻
と意見が真っ向から対立してしまいました。

ノートに書いていて気がつきました。
「家にモノを増やすとお金が入って来なくなる」
「今やるべきことではないのでは？」
という私の価値感をギューギュー押し付けていたなぁと。

もしかすると「これって普通でしょ？」が
相手にとっては普通ではないことも
あります。

気付くことができたら
あとは変えていだけ、ですよね？

会社の人間関係でも
家族の関係でも
ふとした時の違和感をノートに書いて目にすることで
「もしかして、相手に自分の”普通”を押し付けてない？」
と意識をするだけで相手のちょっとした変化に気がつくことが
できるようになります。

楽しんでいきましょう♪

参考資料：『「アンコンシャス・バイアス」マネジメント』守屋智敬著

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