今、ちまたで『だんぼっち』という移動可能な個室スペース？が販売されているようですね。
周りの目を気にせず大きな声で歌ったらきっとかなり爽快なのでしょう。
昨日から気になってしょうがない

あくた道雄です。

もし、あなたが
いつも、予定が思い通りにいかないな
もっと時間を効率的に使わなきゃ
気付いたら午前中が終わるのに
何も進んでいない…

休日なのに
やらなきゃいけない事に追われて
休んだ気がしないまま
もう、連休も半分終わり
気付けば家でゴロゴロするだけ…

なんて状態だとして

それが、

気付いたら1日のタスクは
すべて午前中で終わって
午後からは家族の時間をエンジョイ出来て

奥さんからは
『あなた、去年とはホント別人みたいね』
なんてセリフを毎月もらえて
家族にとって、なくてはならない存在
になる。

これって良くないですか？

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大事な事は”朝10分の習慣”です。
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なぜか？

朝のスタートがその日を決めると言っても
過言ではない程
朝のスタートダッシュは大切です。

これは経験則ですが、
気持ちがモヤモヤしている１日と
頭も心もスッキリでスタートの１日

パフォーマンスには5倍ほどの差が出てくる
と感じます。

先月私は働く環境の変化もありますが、
7時間の残業でした。

去年は毎月の残業時間が４０時間以上当たり前
持ち帰り残業も含めると、、、
４月は80時間くらいは残業してました。
そんななところから残業ほぼゼロが当たり前になりました。

４月は去年から比べて会社にいる時間だけでもなんと
33時間も少なくなったのです。

そのためにやっていただきたい事が３つあります。

1.頭の中から思考を取り出す。

2.まずは予定を立てる。

3.最幸の１日をイメージする。

特に3番の『最幸の１日をイメージする』
ですが、

今日あなたはどんな１日にしたいですか？

１日を完全にコントロールする？
楽しく笑顔で過ごす？
１分も無駄にしないでパフォーマンスMAX？

人によって最幸はそれぞれ違うと思います。

まずはどんな状態かを明確にして
あとはひたすらイメトレです。

プロのスポーツ選手もやっているイメトレ。

今日１日を朝１０分でデザインして、今日も最幸の１日にしていって下さいね！

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