休みの悩み時間をゼロにする道具とは

緊張してしまう時や
不安でモヤモヤしている時
誰かに言われた一言に
気がつくと心配事を考えている
なんて事はないでしょうか?
今日のテーマは
『不安、心配は目に見える形にする』です。
もし、あなたが
年上の部下に言われた
『あんたの営業は全然ダメだ!』
なんて一言に
20万払って毎週都内に参加して
プロから学んだ手法を否定され、
『全然ダメってどう言う事だろう?』と
2日くらい具合が悪くなってみたり…
たった一言
いつも通りの仕事をしているのに
『そんなに早く、来なくても大丈夫だから』
なんて同僚の一言で
どういう意味で言ったんだろう?
良い意味かな、悪い意味かな?
分からないまま頭の中で自問自答を繰り返し、
折角の休みの日なのに
ランチの約束も断って
布団の中でずっとモヤモヤ
気が付いたら一日何も終わっていない
なんて状態だとして
それが、
『あんたの営業は全然ダメだ!』
数字の成約率では平均の約2倍以上だし、
キャンセル数は半年間ゼロだし
普通じゃなさすぎて、とても私には理解できません
『あんたの営業は(常識外すぎて)全然ダメだ!』
そんな意味ではなかろうか??
『そんなに早く来なくても大丈夫だから』
って、もしかして私の事を気遣っての言葉かも
そもそも上司じゃないのに
心配してくれるなんて、ありがたい
なんて意味でも捉えられない事もない。
そもそも
それってそんなに問題にしなくて良かったかも
ノートに書いて10分でスッキリ!
これって良くないですか?
実はこれってカンタンなんです!
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大事な事は
頭の中から取り出してみる事です。
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なぜか?
頭の中でグルグル考えているつもりでも
それはやな事を思い出しているだけなので
具合が悪くなって当然です。
まして、相手の意図が見えない
セリフやちょっとした仕草を
自分で解釈してみたところで
真実からは遠ざかる一方、
余計に迷宮入りです。
そのためにやっていただきたい事が3つあります。
1.頭の中から取り出してみる。
2.時間をかけずにすぐやる。
3.道具を使う。
特に3番の『道具を使う』
ですが、
ショックを受けたときに
人は思考停止してしまいがち
そんな時はただ時がすぎるのを待つばかり
時間が解決してくれるさ…
なんて時間を過ごすのでは勿体ない。
あなたの目標達成のためだけに
大事な時間を使ってもらいたい
悩んだときに使うもの
それが道具です。
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