あくた道雄です。

会社員で営業職をしながら、
楽しんで目標を130％で達成する実践会の主催をしています。

もし、あなたが
上司のふとした一言で
凹んでみたり、
腹を立ててみたり

家に帰っても
自分の今日の行動は正しかったかどうなのか
奥さんに聞いてみるも
帰ってくる答えはいつも

『知らんがな！』
（うちの奥さんは知らんがなとは言いませんが…）

ペットの猫に聞いてみるも返ってくる答えは
決まって

『・・・・・・』

たまにはニャンでも良いから答えてくれよ…
次の日もモヤモヤしながら会社に出勤

なんてことでお悩みなど無いでしょうか？

それが、
奥さんには
今日のグッジョブな出来事を
聞いてほしくて

帰ってすぐさま、奥さんを捕まえて
今日の出来事を報告しまくると
帰ってくる答えはやっぱり

『知らんがな！』
でも、なんだか今日は奥さんも
一緒に笑顔で嬉しそう。

翌日も朝からスッキリ
『よし、コレで行こう！』
そんな状態で最高のスタートが
切れる自分でいられる。

 

これって良くないですか？

 

大事な事は”頭の中から取り出すこと”です。

なぜか？

あなたが自分一人で頭の中で悩んでいても
答えは出てこないからです。
なのに、良かった、悪かった。
ぐるぐるぐるぐる頭で考えていては
良い結果にはなりません。

そのためにやっていただきたいことが3つあります。

1.紙一枚に書いてみる。

2. 主観を取り除く。

3.事実に目を向け分析する。

どこまで行ってもあなたの解釈が入っている以上は
悩みは解決しそうでも
結局おんなじところの堂々巡り。

自分が悪いかもしれないし、
相手が悪いかもしれない。

そこから抜け出し、
行動するには事実ベースで考えていくしか
ありません。

不安・心配が先に立ってしまうと
何事もうまくいきません。

不安や心配があったら、
それを徹底的に
分析してごらんなさい。

いかに根拠のないものであるかが
きっとわかるはずです。
byジョセフ・マーフィー

過去にメルマガで紹介させてもらった言葉なのですが、
私も以前は解釈まみれの世界で生きていました。
今でも、主観が入ってしまい
いかん、いかんと思う事もしばしば。

でも、今は立ち返るポイントがある事で
以前とは別次元での思考ができるようになりました。
不思議な感覚です。

”頭の中で考えない”で自分史上最高を更新していきましょう！

では、また！

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